التمارين اليومية تُقلل احتمالات الولادة القيصرية

mohsen 254

كبير مشرفي منتدى الأخبار الطبية
طاقم الإدارة
إنضم
19 أوت 2015
المشاركات
48.699
مستوى التفاعل
63.927

التمارين اليومية تُقلل احتمالات الولادة القيصرية



قارنت دراسة نروجية بين تأثير التمارين الرياضية على احتمالات الولادة القيصرية من خلال نمطين للتدرب: ممارسة التمارين مرتين في الأسبوع، وممارسة التمارين يومياً لمدة 35 دقيقة. وتوصلت النتائج إلى أن التدريبات اليومية الخفيفة والمعتدلة الكثافة تساعد على تجنّب اللجوء إلى الولادة القيصرية، خاصة إذا واظبت الحامل على أداء التمارين خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.


وقالت برجيت ساندا المشرفة على الدراسة من جامعة أجدر النروجية إن فهم العلاقة بين النشاط البدني وبين طريقة الولادة تحفّز النساء على الانخراط في نشاط بدني قبل وأثناء الحمل.


وتوفر التمارين والأنشطة البدنية فوائد عديدة للحامل والجنين، فهي تخفّف متاعب الحمل مثل آلام الظهر وتورّم الساقين، وتختصر زمن الولادة الطبيعية، بينما تحسن تدفق الدورة الدموية ووصول المغذيات للجنين.

MTV​
 
أعلى