"أوميجا 3" يقلل أعراض الاكتئاب لدى كبار السن

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة cortex, بتاريخ ‏21 أكتوبر 2008.

  1. cortex

    cortex كبير مراقبي منتدى الأخبار الطبيّة والصحيّة الحديثة طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    6.981
    الإعجابات المتلقاة:
    5.044
      21-10-2008 08:26
    [​IMG]
    "أوميجا 3" مفيد لجسم الانسان

    أكدت دراسة حديثة أجراها خبراء التغذية فى المعهد الفرنسى للصحة والابحاث الطبية الفوائد العديدة لـ"أوميجا 3" و منها أنه يقلل من أعراض الاكتئاب لدى كبار السن.

    وأجريت الدراسة على 1300 شخص و تبين فعلا أن ارتفاع نسبة "أوميجا 3" فى الدم يقلل من أعراض الاكتئاب.

    و للإشارة فإن "أوميجا 3" هو حامض دهنى يحصل عليه الانسان من الغذاء والموجودفى زيت الصويا وزيت نبات الكولزا وزيت الجوز والاسماك من تونة وسلمون وماكريل وسردين.

     
    1 person likes this.

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...