دواؤك في غذائك

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة cortex, بتاريخ ‏14 نوفمبر 2008.

  1. cortex

    cortex كبير مراقبي منتدى الأخبار الطبيّة والصحيّة الحديثة طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    6.981
    الإعجابات المتلقاة:
    5.044
      14-11-2008 11:43
    [​IMG]



    فـوائد البـلـح والتمر



    البلح هو ثمرة شجر النّخيل ويُسمّى كذلك البسر أو الرّطب أو التمر. يُقسّم البلح حسب حجمه فهنالك الجاف (التمر) الذي يحتوي على درجة كبيرة من السكّر وهنالك نصف الجاف والطري ويتباين لونه بين الأصفر والأحمر

    ويعدّ البلح مادّة غذائية متكاملة لاحتوائه على البروتينات والفيتامينات (أ ، ب ، د و ب2 والأملاح المعدنية (الفوسفور ، الحديد، البوتاسيوم والنحاس ، والكبريت والكلورين والماغنسيوم والسكريات الطبيعية إذ يصل فيه الغلوكوز إلى نسبة 70% من مكوناته وهو من السكريات سريعة الامتصاص وسهلة التمثيل.



    وللبلح والتمر فوائد صحيّة عديدة فهو :



    - يُسهم في معالجة فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

    - يُعطي مناعة للجسم ضدّ مرض السرطان لاحتوائه على الماغنسيوم.

    - مدر للبول نتيجة لاحتوائه على السكريات.

    - يُسهم في إنجاح الحِمْية لافتقاره للموادّ الدهنيّة.

    - يُقوّي العظام والأسنان والقدرة الحسيّة بفضل مُكوّناته من الفوسفور والكالسيوم.

    - يُهدّئ الأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ و ب1 .

    - يحُدّ من نشاط الغدّة الدرقية.

    - يُغذي الخلايا العصبية بالدماغ.

    - يُقوّي الأعصاب السمعية لدى المسنين.

    - يُعالج أمراض الكبد وتشقّق الشفاه وجفاف الجلد وتكسّر الأظافر وأمراض المثانة والمعدة والأمعاء لاحتوائه على فيتامينات : ب1 و ب2

    - يُعدّل حموضة المعدة لاحتوائه على الأملاح القلويّة.

    - يُفيد الأمّ ورضيعها فهو مُنبّه لحركة الرّحم ومُهمّ لتكوين لبن الرضاعة وتقزية جسم الأم بعد الولادة.
     

جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...