فوائد الضحك............

الموضوع في 'التسلية العامة' بواسطة عزيز باشا, بتاريخ ‏20 ديسمبر 2008.

  1. عزيز باشا

    عزيز باشا عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏3 سبتمبر 2008
    المشاركات:
    430
    الإعجابات المتلقاة:
    794
      20-12-2008 03:29
    :besmellah1:


    فوائد الضحك


    اجمل شئ في الضحك هو انك لا تحتاج سبب لكي تضحك . فعليك ان تبدا به على الفور .

    فهو يرفع من قيمة الحياة و الروح المعنوية ويجعلك تحب كل شئ حولك ويعطيك الشعور بالراحة و الاسترخاء. كما انه يقلل من الضغوط و العنف و الغضب و يمكننا القول بانه علاج وقائي يمنع الاصابة بالعديد من الامراض العضوية و النفسية.



    فوائد الضحك


    - يفيد الجسم و العقل

    - يحقق السعادة و السلام النفسي

    - يمنحك التجدد

    - يقلل من الضغوط

    - يحد من ارتفاع ضغط الدم و امراض القلب

    - يزيد من قدرتك على التامل و الاسترخاء

    - يقوي جهاز المناعة

    - يخفف من حدة الالم عن طريق رفع مستوى افراز مادة الاندروفينس

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية و ازمات الربو -عافانا الله و اياكم - عن طريق رفع نسبة الاكسجين في الدم الذي يدخل في الرئة .


    -----استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هو البطارية التي تشحذ عقولنا ومشاعرنا-----


    :tunis:

    :tunis: :wlcm: :tunis:
    :tunis:

    :satelite:



     
    4 شخص معجب بهذا.

  2. x_τυνησιακός_x

    x_τυνησιακός_x عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏28 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    226
    الإعجابات المتلقاة:
    284
      20-12-2008 04:33
    فسيولوجيا الأعصاب الحديثة تربط الضحك بتنشيط القشرة الأمامية الوسطى للدماغ (Ventro-medial prefrontal cortex)، التي تفرز مادة "الإندروفين" بعد نشاط يشعر فيه الإنسان بالمكافأة، بعد تناول وجبة لذيذة، ممارسة النشاط الجنسي، أو بعد فهم نكتة.

    و أظهرت العديد من الدراسات أن الضحك يحمى القلب، وذلك بطريق غير مباشر والتفسير وراء ذلك أن الضغوط العقلية تسبب خللاً لـ(Endothelium) البطانة الحامية للأوعية الدموية، وبمجرد أن تتأثر هذه البطانة ينجم عنها عدداً من ردود الفعل من الالتهابات التي تؤدى إلى تراكم الكوليسترول على جدار الشرايين التاجية وكنتيجة نهائية حدوث الأزمات القلبية.
    كما يشرح "ستيف سولطانوف" رئي الرابطة الأمريكية للعلاج بالضحك: "عندما يضحك الإنسان من قلبه يفرز هرمون الكورتيزول (الهرمون الذي يُفرز عندما يكون الإنسان تحت تأثير الضغوط) بقلة، لذا عندما يكون الإنسان فى حالة ضغوط ويتناول هذه الضغوط بالضحك يقلل من معدلات إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول
    كما يقول "سولطانوف": "أن الضحك يزيد من احتمالية الإنسان للآلام، كما يقوى الجسم من خلال إفراز الأجسام المضادة التي تحارب العدوى والتي تمنع تصلب الشرايين، ومن ثَّم إصابة الإنسان بالذبحة الصدرية أو الأزمات القلبية أوالسكتة الدماغية.
     
  3. Tattou Fa

    Tattou Fa صديقة المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏26 مارس 2008
    المشاركات:
    893
    الإعجابات المتلقاة:
    1.925
      20-12-2008 09:05
    [​IMG]
     
  4. dadou_sud

    dadou_sud عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏2 أوت 2008
    المشاركات:
    397
    الإعجابات المتلقاة:
    297
      20-12-2008 09:12
    :satelite:
    مشكوووووووووووور على الإفادة
    وشنوة خير من الضحك

     
  5. kim hee sun

    kim hee sun عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏4 سبتمبر 2008
    المشاركات:
    459
    الإعجابات المتلقاة:
    572
      20-12-2008 17:00
    عمل ممتاز واصل يا غالي
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...