ممارسة الحامل للرياضة تعمل على الاقلاع عن التدخين

كشفت بريطانية دراسة حديثة النقاب عن أن ممارسة الحامل للرياضة بصورة منتظمة أثناءالحمل يساعدها على الاقلاع عن التدخين حيث أشارت الابحاث التى أجريت فى هذا الصدد الى أن نحو ثلث السيدات المشاركات فيها اللاتى مارسن الرياضة بصورة منتظمة نجحن فى الاقلاع عن التدخين.

ويشدد الباحثون على أهمية ممارسة الرياضة ليس فقط للاحتفاظ بقوام معتدل أثناء الحمل وعدم إكتساب كيلوجرامات زائدة ضارة بالصحة بل للاقلاع عن التدخين.

تعد مادة "النيكوتين" من أخطر المواد المسببة للادمان والتى تؤدى بصورة مباشرة إلى ولادة أطفال مبتسرين أو منخفضى الوزن إلى جانب زيادة وفيات الاطفال ومشكلات صحية للاطفال فى مرحلة الطفولة .

يأتى ذلك فى الوقت الذى تشير فيه الاحصاءات إلى أن 17% من البريطانيات يدخن فى مقابل نحو 20% من الامريكيات يدخن أثناءالحمل .

كانت الابحاث قد أجريت على مجموعة من السيدات الحوامل من المدخنات تم تقسيمهن إلى مجموعتين مارس أفراد الاولى لرياضة المشى بصورة منتظمة حيث أشارت المتابعة نجاحهن بنسبة 30% فى الاقلاع عن التدخين فى مقابل 12% بين السيدات اللاتى لم يمارسن الرياضة .


:copy:
 
أعلى