• كل المواضيع تعبّر عن رأي صاحبها فقط و ادارة المنتدى غير مسؤولة عن محتوياتها

فوائد الضحك

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ANGEL

???
إنضم
9 مارس 2006
المشاركات
4.610
مستوى التفاعل
1.639
فوائد الضحك



أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

الضحك يفيد الجسم والعقل.-

يحقق السعادة والسلام النفسي.-

يمنحك التجدد.-

يقلل من الضغوط.-

يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.-

يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.-

يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.-

يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.-

يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.-

يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.-

يجعلك تبدو أكثر شباباً.-

ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.-

يعطي الشخص الثقة بالنفس.-

يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.-

ينمي قدرة الشخص الإبداعية.-

يزيد من مرونة أوعية القلب.-

يرفع من روحك المعنوية.-

يجعلك تفكر بشفافية.-

يخرجك من دائرة الروتين.-

تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.-

يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

يجدد الطاقة.-

يحطم طبيعتك المتحفظة.-

يقوي عضلات البطن.-

يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.-

يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.-

تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.-

وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.-

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
 
[YOUTUBE]INCHALLAH DIMA ZEHIYEN OU FARHANINE
MERCI PUR L INFO KHOUYA
BOURAOUILEROI[/COLOR[/YOUTUBE]]
 
EXCUSEZ-MOI
INCHALLAH DIMA FARHANINE OU ZEHIINE
MERCI POUR L INFO KHOUYA
BOURAOUILEROI
 
بارك الله فيك أخي بوراوي

لكن فما ضحك من ضحك
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى