نصائح هامة ...

الموضوع في 'الدروس الصحية' بواسطة NOURI TAREK, بتاريخ ‏23 ديسمبر 2008.

  1. NOURI TAREK

    NOURI TAREK مراقب منتدى الأخبار الطبية طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏27 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    57.327
    الإعجابات المتلقاة:
    79.419
      23-12-2008 22:51
    :besmellah1:
    :wlcm:


    [​IMG]
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





    استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال


    لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم


    لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة




    لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا



    قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا



    قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة



    أكثر من شرب الماء صباحا ومساءً



    ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن



    لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة




    أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا





    لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك





    لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة


    :tunis:

    :copy:
     
    1 person likes this.
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
نصائح هامة في موسم الإنفلونزا ‏6 نوفمبر 2017
نصائح هامة للوقاية من مرض السكري ‏22 فيفري 2018
نصائح مهمة ‏22 فيفري 2018

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...