زيت السمك للاحتفاظ بذاكرة قوية

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة cortex, بتاريخ ‏27 ديسمبر 2008.

  1. cortex

    cortex كبير مراقبي منتدى الأخبار الطبيّة والصحيّة الحديثة طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    6.981
    الإعجابات المتلقاة:
    5.044
      27-12-2008 08:08
    زيت السمك وزيت كبد الحوت من أفضل أنواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك دهون المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج أي انه يمنع الاكتئاب ، ويحمي المخ من حدوث التهاب أوعية المخ الدموية وخلاياه

    ويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية وعدم حدوث الخرف او داء الزهايمر ، ويعمل على منع تصلب شرايين القلب .

    زيت كبد الحوت مادة غنية جدا بكثير من المواد والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم ولا يأخذ منها كفايته وخاصة في ظل الحياة الحضرية التي نتمتع بها هذه الأيام، ومن المواد التي يحتوي عليها زيت كبد الحوت كل من

    EPA ( Eicosapentaenoic Acid ), DHA ( Docosahexaenoic Acid ) .

    يعتبران من المواد الأولية لــ Omega 3 التي لها فوائد جمة إضافة إلى احتوائه على كل من فيتامين أ و فيتامين د الطبيعين ، وتصل فائدة زيت كبد الحوت إلى كل خلية في كل جهاز بالجسم ،

    ويمكن ان تلخص فوائد زيت كبد الحوت كالتالي:

    1. يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه.
    2. يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن.
    3. يقلل من مشاكل التهابات الجلد .
    4. يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع.
    5. يقوي الشعر والأظافر

    اما عن زيادة الوزن فلا يوجد من تأثير مباشر لذلك ولربما إذا ما حصل يمكن أن يكون عن طريق تنظيم عمل الجهاز الهضمي .

    أما عن أعراضه الجانبية فهي نادرة الحدوث وإن حدثت فقد لا تشكل مشكلة كبيرة للأنسان ويمكن التغلب عليها ومن أهمها قلة النوم ، وزيادة النشاط، والتجشؤ، وانتفاخ وغثيان وقيء وأكثر هذه الأعراض الجانبية خطورة هي انه بجرعات عالية قد يؤثر على قدرة الجسم على تجلط الدم ولذلك فإن من به مشكلة من هذا النوع عليه الحذر واخذ الإسبرين معه يجب أن يكون تحت إشراف طبي .

    ولا تستعمله الحامل لأنه يسبب تشوهات للجنين.
     
    1 person likes this.

  2. merag

    merag عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏25 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    259
    الإعجابات المتلقاة:
    114
      12-02-2009 20:02
    شكرا جزيلا علي هذه المعلومات القيمة
     
  3. isbm

    isbm عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏22 جانفي 2008
    المشاركات:
    1.305
    الإعجابات المتلقاة:
    2.286
      15-02-2009 10:19
    لكن اين نجد هذا الزيت
    انا لم اره سابقا
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...