لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!!

الموضوع في 'الدروس الصحية' بواسطة NOURI TAREK, بتاريخ ‏4 جانفي 2009.

  1. NOURI TAREK

    NOURI TAREK مراقب منتدى الأخبار الطبية طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏27 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    53.065
    الإعجابات المتلقاة:
    58.676
      04-01-2009 13:45
    :besmellah1:

    :wlcm:


    لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!!



    النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم خطر


    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
    فتقفز من السرير بقوة ونشاط

    ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

    يقول الأطباء ::::

    ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
    فيما يتعلق بالقلب ودقاته
    فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
    تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
    لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
    ثم تعد جسمك للنهوض
    وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

     
    4 شخص معجب بهذا.

  2. MY23

    MY23 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏31 أوت 2008
    المشاركات:
    501
    الإعجابات المتلقاة:
    583
      04-01-2009 13:47
    Merci pour l'information

    :kiss::satelite::kiss:
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...