1. helper2

    helper2 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏30 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    1.284
    الإعجابات المتلقاة:
    4.441
      04-01-2009 23:01
    SVP je veut connaitre un chose efficace pour moindre mon poids moi j'ai 90 kg et 187 cm
    vraiment je veut diminuer jusqu"a 75 kg
    ma vie vient d'etre malheur
    svp
    aider moi
     

  2. hadjali

    hadjali نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏25 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    2.432
    الإعجابات المتلقاة:
    4.423
      04-01-2009 23:08
    moi aussi 1m75 pour 109 kg
     
  3. helper2

    helper2 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏30 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    1.284
    الإعجابات المتلقاة:
    4.441
      04-01-2009 23:16
    الرجاء من أحد الإخوة أطباء الإختصاص المساعدة
    و هل تنفع الحمية
     
  4. mrch

    mrch عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏26 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    101
      14-01-2009 19:21
    cher ami
    il faut voir un dieteticien ou une dietetitienne cad specialiste en nutrition et il te donnera un regime alimentaire suivant ta taille et ton poids
     
  5. onsanas

    onsanas مسؤول منتدى الإستشارات الطبية طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ماي 2008
    المشاركات:
    8.353
    الإعجابات المتلقاة:
    10.358
      14-01-2009 19:33
    هذا الموضوع طرح العديد من المرات في هذا القسم ابحث قليلا و ستجد ضالّتك
    نصيحة ثمينة الرياضة ثمّ الرياضة
     
  6. tayaa-mtb

    tayaa-mtb نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏25 جويلية 2007
    المشاركات:
    3.489
    الإعجابات المتلقاة:
    2.284
      14-01-2009 20:03
    ton imc=25.7 en principe tu ne souffre pas d'un excés fort en poids

    si tu veux ameliorer ta santé et diminuer ton poids;; un seul conseil tres efficace;; le sport; sans hesitation et je dis ça car moi j'etais a ton cas
     

  7. mrzied

    mrzied عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12 أوت 2007
    المشاركات:
    742
    الإعجابات المتلقاة:
    167
      16-01-2009 15:55
    mon frere je te donner un traitment pendant 1 mois tu va voire
    matin cafe noire avec un peus de pain
    demi journee mange des legume avec huille dolive
    le soir une yahourte naturel avec une pomme:tunis:
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...