1. كل المواضيع تعبّر عن رأي صاحبها فقط و ادارة المنتدى غير مسؤولة عن محتوياتها
    إستبعاد الملاحظة

دورة القراءة السريعة علي ضمانتي فتفضلو (منقول)

الموضوع في 'أرشيف المنتدى العام' بواسطة The Joker, بتاريخ ‏13 جانفي 2007.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. The Joker

    The Joker _^_

    إنضم إلينا في:
    ‏9 جويلية 2006
    المشاركات:
    9.049
    الإعجابات المتلقاة:
    2.016
      13-01-2007 15:52
    السلام عليكم



    هذا الموضوع منقول للفائدة أرجو أن يعجبكم



    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم
    عند الحديث عن القراءة السريعة قد يتبادر لذهن اي واحد منا هذه الاسئلة

    ما الفائدة من القراءة السريعة ؟

    تحصيل كمية أكبر من المعلومات في وقت أقل.

    كيف أتعلم القراءة السريعة ؟

    1- ترك سلوكيات وعادات خاطئة نمارسها أثناء القراءة.
    2- ممارسة سلوكيات وعادات جديدة تساعد على سرعة القراءة و زيادة الفهم.
    3- ممارسة تمارين تزيد سرعة القراءة.
    4- استخدام طرق جديدة غير تقليدية في قراءة الكتب


    كيف بدأت القراءة السريعة ؟

    يقال أن الفكرة بدأت في الحرب العالمية الأولى ، بعد اختراع جهاز ( التاكيستوسكوب ) ، وهو جهاز لمراقبة الطائرات ، هذا الجهاز كان يعرض الطائرات الصديقة والعدوة ، لا حظ الباحثين أن موظفين المراقبة بعد فترات من العمل تصل قدرتهم في ملاحظة الطائرة في الجهاز ومعرفة نوعها في جزء من خمسمائة جزء من الثانية !، استنتجوا انه يمكن للشخص أن يستخدم هذه السرعة في القراءة ، بعد ذلك اخترعوا نظام الومضات الخاطفة الذي يتم فيه عرض كلمة في الشاشة في فترة قصيرة ثم تصغيير الكلمة ثم وضع كلمتين وهكذا ، وبهذه الطريقة وجدوا ان المتدرب تزداد سرعته في المتوسط لحد 400 كلمة في الدقيقة ، ولكن لاحظوا ان الغالبة ترجع سرعتهم لما كانوا عليه سابقا بعد فترة قصيرة ، إذا هناك أسباب لبطء القراءة ، واستمرت الأبحاث والدراسات .
    هناك برنامج يستعمل نظام الومضات الخاطفة بالاضافة الي تمارين لزيادة السرعة و الفهم
    انصحكم بقراءة موضوع علي الرابط
    اليوم هناك في الغرب مدارس ومعاهد عديدة متخصصة في القراءة السريعة ، و غيرها من المهارات التي يمكن اكتسابها بالتدريب مثل الذاكرة التصويرية ، بل هناك عدة طرق وأساليب في تعليم القراءة السريعة.

    في هذه الدورة أعتمد المدرب على المزج بين عدة أساليب ، أسلوب توني بوزان والذي يركز على تمارين العين ، واسلوب بيتر كمب الذي يركز على المعرفة ثم التمارين ، واسلوب بول شيلي الذي يعتمد على استخدام القدرات العقلية . و ساعتمد نفس الطريقة التي تدربت عليها و كذا علي كتاب قراته في الموضوع
    لنبدا علي بركة الله
    الدرس الاول

    قبل البدا في طرق تعلم القراء السريعة يجب ان تبدا بتقييم سرعة قراءتك الحالية و لذا قم بالخطوات التالية
    1 اختر كتابا للتدرب عليه و يوافق الشروط الآتية
    أ- الكتابة واضحة و مريحة
    ب- ذو اسلوب بسيط و لا يحتوي علي مصطلحات معقدة
    ج- ان يكون مكتوب بلغة انت متمكن منها

    قبل بدا التمرين الاول فانك تحتاج الي مناخ مناسب للقراءة

    البيئة الخارجية

    جهز مكانا خاصاً بالقراءة واجعله مجهزا بكل ما تحتاجه من أوراق وأقلام وما شابه بحيث عندما تجلس للقراءة أو المذاكرة لا تحتاج إلى القيام كل مرة لتجلبه ، وأيضا لتجعله مكان محبب إلى نفسك ، يفضل أن يكون المكان طاولة مع كرسي مريح إن أمكن .

    2- اقرأ في مصدر ضوء جيد ، اجعل الإضاءة مريحة لعينك لا قوية جدا ولا ضعيفة جدا ، و إن لم تتوفر في الغرفة الإضاءة الكافية فاستعين بمصباح صغير على أن يكون بعيد بمسافة مناسبة ومسلط على الكتاب لا على وجهك ويفضل أب يوضع عكس يدك التي تكتب فلو كنت تكتب باليمين فضع المصباح من جهة اليسار والعكس بالعكس والسبب هو أن لا يؤثر ظل يدك على قرائتك .

    3- حاول أن تجعل درجة حرارة الغرفة مناسبة ومريحة لك.

    4- اطلب من الأخرين عدم إزعاجك ، حاول قدر الإمكان أن لا يزعجك أحد أثناء فترة المذاكرة أو القراءة لكي لا يؤثر على تركيزك ولكن بالطبع أن يكون ذلك بلباقة وبأدب .

    الادوات التي تحتاج اليها

    * مذكرة
    *قلم
    * ساعة
    *و آلة حاسبة
    البيئة الداخلية

    - ضع همومك جانبا ، كثيرا ما تؤثر مشاكل الحياة على الإنسان حاول أثناء القراءة أن أن تتناساها لفترة قصيرة وكأنك تخرجها من رأسك وتضعها جانبا .

    2- لا تقصر في عباداتك ، احرص أشد الحرص عليها فهي أحد أهم أسباب التوفيق و التسديد ، وأحد أهم وسائل الراحة النفسية ، واحرص دائما على الإستغفار وترك المعاصي

    قال الشاعر:-

    سألت وكيع سوء حفظي ... فأرشدني إلى ترك المعاصي
    وقا اعلم بأن العلم نور ... ونو الله لا يؤتاه عاصي


    3- افحص عينيك ونظف النظارة ، احرص على فحص عينيك لدى الطبيب و كن حريصا على هذه النعمة الغالية ، استخدم النظارات إذا أوصاك الطبيب بذلك ، واحرص على تنظيف النظارة كلما أردت البدء في القراءة .

    4- الطعام الصحي ، التغذية الجيدة مهمة جدا لصحة الإنسان.

    5- البرنامج الرياضي ، كما يقولون فإن العقل السليم في الجسم السلوم ، فلو استطعت أن يكون لك برنامج رياضي اسبوعي فذلك أفضل حتى لو كان برنامج بسيط جدا .

    6- ابحث عن فترات تركيزك ، لكل منا فترات في اليوم يكون فيها الشخص في أفضل أدائة ، حاول أن تكتشف هذه الفترات و التي يكون فيها تركيزك أكبر ما يمكن واجعل منها الأوقات التي تقرأ فيها وتذاكر.

    7- خذ راحة كل ساعتين ، في حالة كنت تريد المذاكرة أو القراءة لفترات طويلة فخذ راحة ( 30 - 45 ) دقيقة كل ساعتين ، هذه الصورة التوضيحية والتي تشرح كمية التذكر عند أخذ فترات راحة وعند المذاكرة المتواصلة بدون راحة ( كتاب توني بوزان ).


    التمرين الاول

    2 -اقرا ما تستطيع من الكتاب لمدة 1دقيقة
    3 - احسب عدد الكلمات التي قرات
    4 - التنيجة = عدد الكلمات المقروءة علي 1دقيقة = عدد الكلمات في الدقيقة wpm
    5 - دون تاريخ التمرين و النتيجة التي تحصلت عليها
    هذا التمرين مهم لانه سيكون بمثابة مرجع تحدد به ان شاء الله التطور الذي تحصلت عليه

    التمرين الثاني
    في مذكرتك حدد لنفسك كهدف السرعة التي تود الوصول اليها 800 , 1000 , 2000و اعلم انك باذن الله ستصل اليها و لا تنسي ان تكتب الهدف بالطريقة الآتية
    " انا اقرا بسرعة .......كلمة/الدقيقة" ثم اكتب هذا الهدف في ورقة و ضعه في مكان بحيث تستطيع قراءته كل يوم قبل البدا في اعمالك اليومية و هذا علي الاقل لمد 21 يوم

    التمرين الثالث

    في فترات الاستراحة تخيل نفسك وقد تعلمت القراءة السريعة فعلاً ، تخيل نفسك وأنت تبدأ بقراءة كتاب كنت لا تقرأه سابقا إلى بعد جهد جهيد وعدة أسابيع لا يحتاج منك الأن سوى ساعة أو ساعتين بالكثير وقد أنهيته وتعلمت منه كل ما تريد.

    تمارين اليوم

    1- تمرين تحديد مستواك ( حدد سرعة قرائتك كم كلمة في الدقيقة )
    2- تمرين تحديد الهدف ( حدد إلى أي سرعة تريد أن تصل )
    3- تمرين التخيل ( تخيل أنك فعلا قد تعلمت القرائة السريعة ، ماذا ستفعل ؟ )

    انتهي الدرس الاول و الي الدرس القادم باذن الله
    ارجو ان تطبقو لان التطبيق هو اساس الفهم و مثبته
     
  2. cherifmh

    cherifmh كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏9 جوان 2006
    المشاركات:
    17.701
    الإعجابات المتلقاة:
    42.491
      14-01-2007 12:50
    :bravo: :bravo: :bravo:

    مشكور


    :frown: :frown: :frown:
     
  3. ANGEL

    ANGEL ???

    إنضم إلينا في:
    ‏9 مارس 2006
    المشاركات:
    4.629
    الإعجابات المتلقاة:
    1.657
      14-01-2007 12:59
    بارك الله فيك اخي الكريم على الموضوع المميز
     
  4. The Joker

    The Joker _^_

    إنضم إلينا في:
    ‏9 جويلية 2006
    المشاركات:
    9.049
    الإعجابات المتلقاة:
    2.016
      14-01-2007 13:23
    بسم الله الرحمن الرحيم

    ننتقل اليوم الي الدرس الثاني و نبدا بالحديث عن العين

    العين هي الوسيلة التي نقرا بها و لكن هي وسيلة فقط الذي يقرا في الحقيقة هو المخ لذا يجب ان تكون العين في خدمة العقل و ليس العكس كما تعودنا في الدراسة الابتدائية حيث نجبر العين علي القراءة كلمة كلمة و نجبر عقولنا علي تتبع ما تراه العين و لو نعود الي الحقيقة المهمة الا و هي
    "تقول الأبحاث العلمية أن المخ البشري يضم كحد أدنى 000 000 000 1000 خلية عصبية ، وكل خلية عصبية يمكنها التعامل مع 000 100 خلية عصبية اخرى بطرق مختلفة.

    وقد اكتشف العلماء حتى الأن أن عدد التبادلات للمخ بين جميع الخلايا مع بعضها هو رقم واحد ويمينه ( 800 ) صفر ، حاولوا فقط كتابة هذا الرقم !! ، بل ويقول العلماء أن هذا الرقم هو ما أكتشفوه حتى الأن وأن الرقم الحقيقي أكبر من هذا الرقم بآلاف وربما بملايين المرات !! .


    قارنوا أخوتي الكرام هذه الحقيقة العلمية بما قد يقوله البعض منا ، ما أقدر أحفظ ما أقدر أفهم

    ، المسألة منوطة بك فأنت من تريد أن لا تفهم لذلك عقلك يستجيب لك ، و أزيدكم من الشعر بيت وهو


    ثبوت أن خلايا المخ في العادة لا تموت إلى بعد 80 سنة في الغالب"


    و بالتالي فانت حين تلتقط عينك كلمة فان عقلك قد قرا سطرا باكملهو حين تجبر العقل علي تتبع العين فانه يصيبه الملل و ينتقل الي شيء آخر فيحدث ما يسمي سهوا فتضن انك لم تفهم ما قرات فتعود ادراجك لتسترجع ما ضاع و كلها اخطاء تتسبب في بطء القراءة و بالتالي نقص الفهم و الآن سنقوم بالحديث عن المعوقات واحدة تلو الاخرى و طبعا الحل الذي هو عبارة عن تمارين عليكم القيام بها

    1 مشكلة الرجوع إلى الخلف أو التردد
    فالبعض مناعندما يقرأ يظن أن هناك جزئا لم يفهمه أو هناك كلمة لم يقرأها فيعود لها أو يعودلذلك الجزء ، هذه العادة تسبب بطء شديد في القراءة بل وتشتت القارئ .
    الحل بسيط وهو استخدامالمؤشر
    المؤشر هو عبارة عن أداة تستخدمها لتدل عينك علىالسطر أو الجملة التي تريد لعينك أن توصلها للمخ ، بهذه الطريقة لن تتراجع عينكللخلف من أجل كلمة معينة بل ستتحرك مع المؤشر .


    بإمكان المؤشر أنيكون:-

    1- احد أصابعك .
    2- قلم رصاص أو حبر.
    3- أو أي أداة تصلحلتكون مؤشر .

    استخدم المؤشر وستحس بالفرق الكبير جدا في سرعة القراءة بل فيالإستيعاب أيضا .
    [​IMG]

    عادة افضل استخدام قلم الرصاص كمؤشر و عندما تتعود العين علي تتبع القلم مثلا فانك تقضي علي عادة الرجوع او التردد و حاول ان تسرع شيئا فشيئا في تنقل هذا الاخير و بالتالي ستزيد عينك سرعتها بالتدريج

    التمرين الاول
    افتح كتابك و قم باستعمال اخد المؤشرات التي ذكرت و حاول كل مرة مع احدهم ثم اختر المؤشر الذي يناسبك
    التمرين الثاني
    بعد اختيار المؤشر المناسب لك قم بقراءة صفحتين مع خساب الوقت و اكتب النتيجة بالدقائق ثم اقرا صفحتين اخريين و قم بتسجيل الوقت و حاول ان تسرع في التنقل بالمؤشر
    قم بهذا التمرين علي الاقل مرتين في اليوم حتي تحس انك مرتاح في استعمال هذه الطريقة
    قلب الصفحات
    لقلب الصفحة بسرعة استعمل يدك اليسري بحيث تحمل الصفحة قليلا بوسطي اليد اليسرس لتكون جاهزة فور انتهائك من القراءة هكذا

    [​IMG]

    الصور ماخوذة من كتاب
    THE
    SPEED READING
    WORKBOOK


    التمرين الثالث
    قم بقراءة صفحتين باستعمال الطريقة المذكورة و كذا المؤشر
    انتهي درس اليوم
    تمرين العين
    الهدف منهتعويد العين على قراءة عدد أكبر من الكلمات في المرة الواحدة.

    التمرين عبارة عن أرقام وبجانبها فراغات كل ما عليك هو تغطية الرقم ببطاقة أو ورقة صغيرة ثم تظهر الرقم لفترة وجيزة جدا أقل من ثانية وتعود لتخفيه ثم تكتب الرقم في الفراغ ،يوجد لديكم فراغان لكل رقم لعمل التمرين مرة ثانية ، وستلاحظ أن الأرقام ستزدادتدريجيا لتصبح 6 أرقام ثم تصبح بترتيب رأسي . هذا التمرين رائع جدا ، استغرق مني شخصيا ثلاثة أيام وكنت عندما أصل إلى الست أرقام لا أجيب إلى على ثلاثة أو أربعةصحيحة ، ولكن بعد تطبيق التمرين للمرة الرابعة وجدت بعض التحسن وعندما اختبرت سرعةالقرائة وجدتها قد زادت من 300 إلى أكثر من 500 كلمة في الدقيقة .


    هذاالتمرين أخذته كما هو من كتاب ( القراءة السريعة لتوني بوزان ) حمل الملفات ثم اطبع منها عدة نسخ ثم قم بعمل التمرين قدر المستطاع.
    التمارين:-

    1- استخدامالؤشر.
    2- تمرين العين مرتين على الأقل

    ملاحظة بعد الانتهاء من التمارين انصحكم بالقيام بحساب سرعة القراءة و معدل الفهم و يمكن استعمال هذا الموقع http://www.readingsoft.com/

     

    الملفات المرفقة:

    • eye1.rar
      eye1.rar
      حجم الملف:
      102,7 ك. ب
      المشاهدات:
      10
    • eye2.rar
      eye2.rar
      حجم الملف:
      250,1 ك. ب
      المشاهدات:
      12
    • eye2a.rar
      eye2a.rar
      حجم الملف:
      212 ك. ب
      المشاهدات:
      12
    • eye3.rar
      eye3.rar
      حجم الملف:
      223,8 ك. ب
      المشاهدات:
      10
  5. zied jomaa

    zied jomaa كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏30 نوفمبر 2005
    المشاركات:
    2.060
    الإعجابات المتلقاة:
    225
      14-01-2007 14:47
    بارك الله فيك اخي
     
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...