"التقظريم" اكدب لو اقول اني اعاني بمستوي لا استطيع الاقلاع عنها و انما افي فترات انساهم و اترك اظافري تطول و هي جميلة جدا الا اني امر بفترات من شدة التقظريم لا استطيع امساك الاشياء بيدا للالم الدي احسه و حتي في شهر رمضان لا اجد مشقة في التخلي عن هده العادة "الي مهبلني اني لا افرق بين هده الفترات التي احيانا اترك فيها هده العادة و عندما اعود اليها اعود بشكل مفجع حتي اني اخجل بان اسلم علي الناس اضافة الي عمري 21 من الفروض ان اكون عكس دلك لا اعرف مالدي يحدث لي لاتحول من حالة نسيانهم الي درجة ان لا استطيع امساك الاشياء ارجوكم ساعدوني لفهم مالدي يحدث لي و انا لا اشعر به
عادة قظم الاظافر من ترسبات الطفولة وهى نتيجة لتحرج يقع فيه الطفل فيلتجا الى قضم اظافره وانت قلت ان لك من العمر21 سنة عليك انت اتخاذ القرار بالتخلى عن هذه العادة لانها تسبب تلفا لاظافرك اولا قد يؤدى الى تآكلها والى الاصابة ببعض التعفنات الفطرية ثم ان قضمها وهى متعفنة يسبباالقلق فى الجهاز الهظمى مما يستدعى منك مقاومة الرغبة الداخلية فى قضمها وكلما شعرت بهذا عليك تذكر ان هذا مضر بالصحة وتحريك يديك او القيام باى نشاط يدوى بديل وستتخلصين من هذه العادة
j 'avais le meme probleme et je l'ai caincu hamdoullah, faut se concentrer sur autre chose, et diminuer le stress, car en general c'est quand on est pas a l'aise on coupe les angles
moi aussi j'ai le méme probleme , j'essaye toujours de me concentrer sur autre chose , et je crois qu'il y a un médicament pour ça , un genre de créme apparamment que tu dois appliquer sur les ongles , elle a un mauvais gout donc tu arréteras cette mauvaise habitude
حتا انا كنت نقضم اظافري اما الحل الي لقيتو هو انك تلبسي قفازات في كل وقت او انك تلقى حاجة تعمليها في ايديك و ما تنجمش تاكليها او تشميها فمثلا انا نكره نشم ريحة الزيت زاتونة و نرد وليت ندهن بالزيت كل يوم حتى اتخلصت من العادة
شكرا عن النصيحة لكن المشكلة التي لاحظتها في نفسي علي ما لاحظت هناك لا اعرف فترة او حالة تاثر في لا اعرف تي انا بالفرني المر و اللله درة عليهم و كييطوالو يطوالو وحدهم و مغير لا فرني و لا حتي شيء انا بدي منيش فاهمة
