douleur abdominale

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة darrajinho, بتاريخ ‏24 فيفري 2009.

  1. darrajinho

    darrajinho عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏31 جويلية 2008
    المشاركات:
    122
    الإعجابات المتلقاة:
    79
      24-02-2009 19:58
    في نهاية حصة التربية البدنيّة اليوم شعرت بألام في أسفل البطن مع العلم أنّني لم أقم بالحركات الإحمائيّة كما يجب
     

  2. onsanas

    onsanas مسؤول منتدى الإستشارات الطبية طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ماي 2008
    المشاركات:
    8.354
    الإعجابات المتلقاة:
    10.358
      25-02-2009 12:53
    fait un bon relâchement, avec application d'une crème myorelaxante si tu veut et tout va rentrer dans l'ordre
     
    1 person likes this.
  3. zaiim

    zaiim عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏20 سبتمبر 2006
    المشاركات:
    965
    الإعجابات المتلقاة:
    738
      28-02-2009 00:43
    أخي العزيز القيام بحركات رياضية دو الاحماء الازم يتسبب في تمطط العضلات و أحيانا التمزق
    مما يجبرك علا الحطياط وعدم ممارسة حركات أخرى قد تتسبب في التعكر الى أيختفي الألم بعد بضعة أيام
    بعدها يمكنك أن تقويا تلك العضلات للتحسين من بنيتها بتمارين خفيفة و التدرج في زيادة صعوبة التمرين بعد كل حصة:ahlan:
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
طلب Douleur en dessous du mollet ‏23 جوان 2016
douleur plante pied ‏7 جويلية 2016
echogrphie abdominale ‏16 أفريل 2016

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...