هناك العدبد من الأدوية التي تعطي نشاط و متكونة من الكالسيوم أو الفيتامينات أو الجنسانة بالنسبة لأسماء الأدوية فممنوع وضعها على المنتدى (اشهار مجاني) تمنعه عمادة الأطباء.
اخي العزيز اقدم اليك وصفتين طبيعيتين * أحدهما معد من الخضار والفواكه يعرف (بكوكتيل الحيوية) لغناه بالفيتامينات والاملاح المعدنية والمعادن * والثاني مخصص للرياضيين يضاف اليه العسل والكريمة وصفار البيض لزيادة السعرات الحراريه ,,فيؤمن لهم الطاقه الضرورية للقيام بمجهود جسدي كوكتيل الحيوية المقادير : - موزة واحدة - 200 غرام من الجزر - 100 غرام من الكرفس - 500 ملم عصير البرتقال - عصير ليمونه حامضه - مكعبات ثلج ضعوا المقادير كلها في الخلاط الكهربائي لمدة 40 ثانية ..اضيفوا مكعبات الثلج واخلطوه لعشرين ثانية اضافيه قدموه فور اعداده كوكتيل الروياضة المقادير : - عصير برتقالتين - عصير ليمونه حامضه - 6 ملاعق كبيرة من العسل - صفار بيضتين - ملعقتان كبيرتان من الكريمة السائلة ضعوا المقادير كلها في الخلاط لمدة ثلاثين ثانية ...اضيفوا مكعبات الثلج او الثلج المبشور وتابعوا الخفق لمدة 10 ثواني وقدموه فور اعداده جرب وقلي و ان شاء الله ينفعوك
