الرياضة تطيل العمر

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة cortex, بتاريخ ‏8 مارس 2009.

  1. cortex

    cortex كبير مراقبي منتدى الأخبار الطبيّة والصحيّة الحديثة طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    6.981
    الإعجابات المتلقاة:
    5.044
      08-03-2009 13:48
    وجدت دراسة حديثه ان الرجال الذين يمارسون الرياضة اوالأعمال الشاقة يقللون من مخاطر وفاتهم مبكرا الى النصف مقارنة بنظرائهم الخمولين.

    واضافت الدراسة السويدية التى نشرتها مجلة "بريتيش ميدكال" الطبيه البريطانية ان الرجال الذين يقومون بأعمال الحديقة الشاقة ثلاث ساعات كل اسبوع عند وصولهم سن الخمسينات يعيشون سنتين اضافيتين من اعمارهم.

    وقالت ريزا بايبرغ من جامعة "اوبسالا" بالسويد ان زيادة التمرينات الجسمية خلال منتصف العمر ترفع من معدل السنوات التى يعيشه الفرد مشيرة الى اهمية ممارسة الرياضة للرجال فى منتصف اعمارهم.

    وقالت صحيفة "ديلى تيلغراف" البريطانية ان الدراسة اجريت على أكثر من ألفي رجل فى الخمسينات من اعمارهم فى الفترة بين 1970 و2003 ويعيشون فى اوبسالا بالسويد.

    واضافت الصحيفة انة تم تصنيف هوءلاء الرجال الى مجموعات ذوى انشطة منخفضة ومتوسطة ومرتفعة كما تم فحصهم خلال الاعمار الستينات والسبعينات وعند وصولهم سن 77 و82 بالاضافة الى تسجيل ضغط الدم ومعدل الكوليسترول وحالات التدخين وشرب الكحول.
     

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
الرياضة والغذاء الصحي.. وصفة للحصول على نوم هادئ ‏30 جانفي 2016

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...