حذارِ من وضع ساق على ساق أثناء الجلوس !!

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة Wassim-91, بتاريخ ‏3 أفريل 2009.

  1. Wassim-91

    Wassim-91 عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2009
    المشاركات:
    211
    الإعجابات المتلقاة:
    215
      03-04-2009 13:29

    حذارِ من وضع ساق على ساق أثناء الجلوس !!


    كثيرون هم الأشخاص الذين يضعون ساقاً فوق ساق أثناء الجلوس، حتى إن هذه الوضعية باتت عادة تلقائية لدى العديد من الناس، وهي عادة متأصّلة عند أغلبية النساء. ومن يتّخذ هذه الوضعية لبعض الوقت قد يشعر بـ«تنميل» في قدميه. إن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى الأعلى، ويزيد ضغط الدم داخل العروق، ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيّئ، مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين.

    ويقول الدكتور حسين قدوح (اختصاصي بالأمراض الداخلية) «إن وضع ساق فوق الأخرى ليس بالأمر المضر إن كان لوقت قصير جداً، ولكن هذه الوضعية لا تصح للذين يعانون مشاكل في العروق والشرايين أو ما يسمى الدوالي (الڤاريز)، وهي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالباً على سطح البشرة إلا أنها تؤثر في الأوعية الدموية».


    ويضيف «عندما يضع أي شخص عادي ساقاً فوق الأخرى فسوف يشعر بالتنميل في قدميه. وهذا التنميل ناتج من انحسار الدم عند تقاطع الساقين اللتين تعوقان تدفّقه بسهولة إلى أعلى الجسم. وهو ما قد يسبّب لهم المشاكل مع مرور الوقت إذا اعتادوا هذه الوضعية. ولكن كيف ستكون عليه حال الذين يعانون مشاكل في العروق؟ فإضافةً إلى التنميل وهو مؤشّر إلى انحسار الدم في الأوعية الدموية، ستتفاقم مشكلتهم وتزداد متاعبهم». يدعو قدوح إلى تعلّم كيفية الجلوس بطريقة سليمة، بحيث تكون القدمان على الأرض من أجل تسهيل عملية مرور الدم من أسفل الجسم إلى أعلاه، وبالتالي يتجنّب المرء أية مضاعفات سلبية في قدميه.
     
    24 شخص معجب بهذا.

  2. fetiha.mok

    fetiha.mok عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12 مارس 2008
    المشاركات:
    1.100
    الإعجابات المتلقاة:
    1.943
      04-04-2009 13:41
    مشكور يا أخي على المعلومة :satelite:
    فعلا : قمت بالتجربة والنتيجة كما ذكرت
    إلا أنه فقدت التركيز العقلي عندما جلست طبيعيا ممّا أجبرني على وضع ساق على ساق مرة أخرى
    :oh:
     
    3 شخص معجب بهذا.
  3. zidan78

    zidan78 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏19 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    501
    الإعجابات المتلقاة:
    592
      05-04-2009 23:31
    شكرااا على المعلومة

    :satelite:
     
    2 شخص معجب بهذا.
  4. himinigwai

    himinigwai عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏10 جانفي 2006
    المشاركات:
    248
    الإعجابات المتلقاة:
    253
      06-04-2009 01:57
    :besmellah1:
    الله يرحم ولديك
    :satelite::kiss::satelite::kiss:
     
    1 person likes this.
  5. sared

    sared عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏26 مارس 2008
    المشاركات:
    316
    الإعجابات المتلقاة:
    336
      06-04-2009 08:37
    الكلام لااصل له وهو غير صحيح ابدا ارجو المصدر الطبي للمقال
     
  6. fetiha.mok

    fetiha.mok عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12 مارس 2008
    المشاركات:
    1.100
    الإعجابات المتلقاة:
    1.943
      06-04-2009 21:21

    أظن لا حاجة إلى المصدر يا أخي فبإمكانك أن تقوم بالتجربة ؟؟

    عندما يضع أي شخص عادي ساقاً فوق الأخرى فسوف يشعر بالتنميل في قدميه. وهذا التنميل ناتج من انحسار الدم عند تقاطع الساقين اللتين تعوقان تدفّقه بسهولة إلى أعلى الجسم
    -------------------------------

    «إن وضع ساق فوق الأخرى ليس بالأمر المضر إن كان لوقت قصير جداً
     
    3 شخص معجب بهذا.

  7. hassen23

    hassen23 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏20 أوت 2008
    المشاركات:
    441
    الإعجابات المتلقاة:
    404
      06-04-2009 21:25
    شكرااا على المعلومة
     
    1 person likes this.
  8. Wassim-91

    Wassim-91 عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2009
    المشاركات:
    211
    الإعجابات المتلقاة:
    215
      06-04-2009 21:34

    انصحك بالقيام بالتجربة لمدة نصف ساعة و سوف تلاحظ تنميلا في قدميك
    و هذا نتيجة انحسار الدم عند تقاطع الساقين و هو ما لا نريده نضرا لمضاره المذكورة قبل ان تصدر اي حكم على صحة كلامي
    و على كل حال هذا مصدر المعلومة


    http://www.al-akhbar.com/ar/node/126624

    :kiss:
     
    2 شخص معجب بهذا.
  9. hatem00

    hatem00 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏1 أفريل 2009
    المشاركات:
    559
    الإعجابات المتلقاة:
    630
      07-11-2009 01:00
    شكرااا.....
     
    1 person likes this.
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...