comment faire disparaitre rapidement les courbatures ?

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة shinobi joe, بتاريخ ‏13 أفريل 2009.

  1. shinobi joe

    shinobi joe عضو فعال

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      13-04-2009 12:14
    J'ai recommencé samedi mon activité sportive après un arret de 3 ans et après ma première séance de samedi je souffre de courbatures très douleureuses surtout aux membres inférieurs (surtout au mollets)qui m'empèchent mème de marcher (j'ai passé tout le dimanche à la maison et déja une partie du lundi :easter:)
    je sais que ces courbatures vont disparaitre mais pouvez vous me donner quelques conseils pour les faire disparaitre plus rapidement ? (Vu que ces courbatures sont trés gènant et je ne veux pas m'absenter aux cours durant toute une semaine)


    Merci d'avance :satelite::kiss:
     

  2. onsanas

    onsanas مسؤول منتدى الإستشارات الطبية طاقم الإدارة

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      13-04-2009 16:47
    utilise une crème relaxante et tu va te sentir mieux
     
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