يجب الاعتناء بتنظيف الحذاء أولا
اختيار جوارب نظيفة و تغييرها يوميا. بالنسبة لمن يتعرق كثيرا وجب تغييرها أكثر من مرة في اليوم الواحد مع تنظيف الأقدام باستعمال الماء و الصابون للقضاء على البكتيريا التي تسبب الروائح.
الانتباه من لبس الحذاء بأقدام وسخة أو عليها غبار حتى القلايل منه فتلك الأوساخ ستتحول بفعل التعرق و انغلاق الحذاء إلى روائح لا تطاق
لا تستعمل المراهم الكيميائية التي تحد من التعرق لأنها تسبب السرطان و لها نتائج ثانوية. يمكنك أن تستعمل الوصفات التقلدية المكافحة للتعرق كمسحوق الشب و هي أسلم و أفضل
يمكنك أن تستعمل زيوتا عطرية و العطور المستخلصة طبيعيا للقيام بنوع من المساج للقدمين كل ليلة قبل النوم و سترى أن تلك الروائح ستزال سريعا...
يجب استعمال حذاء للتمارين الرياضية غير الحذاء الذي تلبسه يوميا و لو كان مظهرك رياضيا إلا أنه يجب الاعتناء بترك حذاء الرياضة جانبا غير الحذاء الذي تستعمله للمشي اليومي.