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Sujet : Pourquoi et comment ARRETER de fumer!! ------

الموضوع في 'English & French Archive' بواسطة ABOU MARWAN, بتاريخ ‏30 أفريل 2009.

  1. ABOU MARWAN

    ABOU MARWAN عضو مميز

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      30-04-2009 10:38
    Quelle que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu'on ait fumé, il n'est jamais trop tard pour arrêter.
    Le tabac provoque des problèmes de santé graves.
    l'arrêt du tabac va diminuer le risque des maladies et la personne va retrouver une situation comparable à celle d'un non fumeur. Pour certains problèmes, l'effet est très rapide (comme par exemple le risque de mort subite), par contre pour d'autres, l'effet sera progressif et en quelques années le risque aura disparu
    .
     
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  2. MunLee

    MunLee Membre Gold Section English & French عضو قيم

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      30-04-2009 11:45


    Personnellement, je suis fumeur mais je suis entrain de chercher une solution pour arrêter de fumer.
    Le TABAC est très nuisible à la santé comme à la poche

    On démarre à fumer notre première cigarette comme un roi comme ça


    [​IMG]

    Et on fini comme ça

    [​IMG]

    Il faut arrêter de fumer
     
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  3. amrisat

    amrisat عضو مميز

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      30-04-2009 12:15
    Mais comment arreter mon ami
     
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  4. MunLee

    MunLee Membre Gold Section English & French عضو قيم

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      30-04-2009 12:32

    Moi aussi je suis fumeur, en avant on chercher une solution ensemble pour arrêter de fumer
    On commence peut à peut et chacun de nous racconte son expérience avec ce virus

     
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  5. MOUNIR.DR

    MOUNIR.DR كبير مسؤولي القسم العام

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      30-04-2009 13:16
    arreter de fumer est peut etre dur pour certains mais pas impossible il suffit d'avoir de la volonte.et c'est le seul remede.mes amis quand on veux on peut
     
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  6. l'experte

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      30-04-2009 15:43
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  7. amrisat

    amrisat عضو مميز

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      01-05-2009 10:01
    mon ami c'était presque 35 ans que j'apprenais à fumer, j'ai 51ans ,quand j'étais élève au lycée secondaire j'avais envie d'émietter lesGrands ,pour moi devenir HOMME (Rajel ) c'était fumer
    Mon ami c'était presque 35 ans que j'apprenais à fumer,quand j'étais élève au lycée secondaire j'avais envie d'émietter lesGrands ,pour moi devenir HOMME (Rajel ) c'était fumer.
    Maintenant et après plusieurs essais je suis au bout dem'arrêter de fumer..je fume deux ..Max trois cigarettes par jours parfois jepasse toute une journée sans fumer ...je trouve que la meilleur solution d'arrêter de fumer est l'encouragement du milieu soit un ami, un parent..Moije ne vous cache pas c'est ma femme qui m'a trop encouragé
    En conclusion je veux ne plus fumer même BOUNTA
    Mes encouragements
     
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  8. mhandpcef

    mhandpcef عضو جديد

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      08-05-2009 18:22
    Bonjour
    Le 13 du mois en cours, je fêterai ma ma quatrième année sans tabac.J'ai fumé durant 17 ans et j'ai tout essayé pour arrêter mais en vain.Tout est une question de volonté, un certain vendredi 13 mai 2005, j'ai décidé de ne plus fumer, le début était très difficile j'ai du recourir à pas pal de substituants entre autres, j'ai chiqué durant plusieurs jours et ça ma aidé.
    Actuellement, et selon certains spécialiste,NicoBloc est un produit qui aide beaucoup à arrêter de fumer. Bon courage.
     
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  9. gabs

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      11-05-2009 14:19
    je suis comme vous et selon moi la seule solution est votre volente sachant que j'ai 19 ans
    j'ai arraite .
     
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  10. mac2g07

    mac2g07 عضو مميز

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      15-05-2009 00:14
    Je voulais bien arrêter de fumer mais comment je c pas sincèrement

    :oh:
     
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