نصيحة

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة ahk001, بتاريخ ‏6 ماي 2009.

  1. ahk001

    ahk001 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مارس 2008
    المشاركات:
    419
    الإعجابات المتلقاة:
    139
      06-05-2009 21:30
    انا امراة تبلغ من العمر 46 سنة اشكو من توتر نفسانى و حالة اكتئاب خاصة في الصباح رغم اني اتناول الحبوب ضد هدا المرض و زرت عديد من الاطباء
    ارجو من الزملاء الاختصاصيون مدى بحلول لتجاوز هده الازمة
     

  2. doctzzak

    doctzzak Medical team

    إنضم إلينا في:
    ‏1 نوفمبر 2007
    المشاركات:
    912
    الإعجابات المتلقاة:
    927
      06-05-2009 22:58
    اخني الفاضلة حالة اللاكتئاب لا تاتي من عدم بل هي نتيجة لمشاكل وضغوطات او مشكل يطفو على السطح في كل مرة يتعرض فيها الانسان لازمة معينة حيث يستنفذ النفس كل وسائل دفاعها وتصبح فريسة سهلة لللاكتئاب
     
  3. ahk001

    ahk001 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مارس 2008
    المشاركات:
    419
    الإعجابات المتلقاة:
    139
      07-05-2009 22:48
    svp est ce qu'il ya qq solutions
     
  4. doctzzak

    doctzzak Medical team

    إنضم إلينا في:
    ‏1 نوفمبر 2007
    المشاركات:
    912
    الإعجابات المتلقاة:
    927
  5. issam77

    issam77 نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏18 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    4.013
    الإعجابات المتلقاة:
    3.657
      08-05-2009 20:37
    حاولي أن تروحي عن نفسك
     
  6. ahk001

    ahk001 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مارس 2008
    المشاركات:
    419
    الإعجابات المتلقاة:
    139
      07-06-2009 00:53
    شكرا لاراء بعض الاصدقاء لكن اتمنى مساعدتي فانا فى اشد الحاجة اليها للترفيه عن نفسي ومادا افعل للخروج من هده الازمة النفسية مع العلم انه عند وقوع الليل اكون بكامل راحتى و ان توتري يكون صباحا الرجاء مدي بعدة نصائح اخرى
     

  7. bader93

    bader93 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏6 جوان 2009
    المشاركات:
    451
    الإعجابات المتلقاة:
    313
      07-06-2009 03:26
    :besmellah1:
    يا أختي الفاضلة لديا الحل إنشاء الله
    أنصحك يا أختاه عند الإستيقاض بأن تضعي قنات ثعرض القران الكريم و أن تكثر التسبيح كما قال تعالي"ألا بذكر الله تطمئن القلوب"
    و أن تصلي و تعبد الله عز و جل كما أنصحك بشرب العصير الذي يحتوي على فيتامين c و تجنبي "القهوة الكحلة"
    و إستعمال الرياضة للترويح عن النفس هذا في الصباح .أما بعد الفطور أنصحك بمشاهدة فيلم أو مسرحية مضحكة لكن لا تنسى صلاتك و لا تكثري من الحبوب المهدئة و إن شاء الله ستجدين تحسن ملحوظ فالله قادر على كل شيئ "الله أكبر" .
    فهناك العديد مثل هذه الحالات شفيت و هذا من قضل ربي
    و إنشاء الله إستفدتي من معلوماتي و إنشاء الله بخير على القريب
     
    1 person likes this.

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...