ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك ؟

الموضوع في 'الدروس الصحية' بواسطة NOURI TAREK, بتاريخ ‏7 ماي 2009.

  1. NOURI TAREK

    NOURI TAREK مراقب منتدى الأخبار الطبية طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏27 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    53.045
    الإعجابات المتلقاة:
    58.673
      07-05-2009 15:41
    :besmellah1:

    :wlcm:


    عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكسابالجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم , وأن شرب الماء صباحاعلى الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .


    تعليق علمي:


    ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كمايذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أودافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعاموفي الوقاية وعلاج حالةالإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .





    المصدر : نشر هذا المقال في مجلة عالم الغذاء ، العدد 47 ، صفحة 38 ، مايو 2002
     
    3 شخص معجب بهذا.

  2. matrix.hamza

    matrix.hamza كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏18 جانفي 2009
    المشاركات:
    4.480
    الإعجابات المتلقاة:
    10.987
      07-05-2009 16:27
    merciiiiiiiiiiiiiii:dance::dance:
     
  3. tunisiano-4-ever

    tunisiano-4-ever عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏29 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    612
    الإعجابات المتلقاة:
    1.681
      07-05-2009 16:32
    merciii,bonne continuation:good::good:
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...