أوجع فالرأس غريبة جدا

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة belote160, بتاريخ ‏26 ماي 2009.

  1. belote160

    belote160 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏18 مارس 2009
    المشاركات:
    396
    الإعجابات المتلقاة:
    75
      26-05-2009 19:04
    :besmellah1:
    انني ادرس بكالوريا وإنا توا في فترة مراجعة
    إنا مرهقة كثيرا و أحياناً تأتيني الأم فالرائسي على مستوى الجمجمة
    وهذه الألم تشبه سعقت تيار كهربائي كيمة كرنت
    زعمة مناش إلي يعرف اقلي بلهي وبش تنصحني هاني حتى مراجعة موقفتهى
    :easter::easter:
     

  2. asssel

    asssel Medical team

    إنضم إلينا في:
    ‏16 ديسمبر 2008
    المشاركات:
    1.537
    الإعجابات المتلقاة:
    7.137
      26-05-2009 20:11
    السلام عليكم
    اولا ان كنت توقفت منذ مدة عن المراجعة فعليك العودة يا صديقتى الان لانه وقت البذل والعطاء وبعدها سترتاحين بما فيه الكفاية والظاهر انك كنت تجهدين نفسك ولذلك فان جسمك عبر لك عن هذا الاجهاد والتوتر بهذه الالام والتى لا اضنها الا علامات الارهاق اذا كنت لا تشكين من هذا سابقا...
    اذن انصحك
    - بالعودة للمراجعة مع المراوحة بين الدروس والترفيه
    -تنظيم وقتك جيدا والتخطيط منذ الصباح لما ستقومين به بالضبط
    -استغلال الوقت الذى ترتاحين فيه للاسترخاء الاسترخاء الحقيقي وذلك بان تتمددى فى مكان هادئ وتحاولى ان تبعدى اى تفكير فى الدراسة او المناظرة
    -عليك ان تؤمنى بفدراتك وان تتاكدى ان ما بذلتيه خلال السنة الدراسية لن يذهب هباءا
    -حاولى تجنب الا كثار من المنبهات واعتماد تغذية متوازنة فيها السكريات والفيتامينات كالتركيز على الخضر والغلال والعصائر التى تساعدك على التركيزوالمحافظة على النشاط
    -واخيرا عليك ابلاغنا بنجاحك حال حصوله
    -حظا موفقا اختى نتمنى لك التوفيق
     
    5 شخص معجب بهذا.
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...