حافظي علي شعرك في الصيف

loulou bogoss

عضو
إنضم
13 جويلية 2007
المشاركات
707
مستوى التفاعل
706
من أكثر ما تشكو منه البنات في فصل الصيف تقصف الشعر وجفافه وتساقطه بسبب الحرارة العالية‏,‏ ولكن هذه المشكلة لها حل تقدمه خبيرة التجميل مروة سلام التي تقول‏:‏ إن للتغذية دورا اساسيا لصحة وجمال تاج المرأة وحمايته من التساقط والجفاف‏,‏ ولذلك يجب تناول غذاء متوازنا يحتوي علي الأملاح والحديد الذي يتوافر في اللحوم الحمراء والقمح والخضراوات‏,‏ وبعض الفواكة مثل التفاح والموز إلي جانب عنصر الزنك الذي يتوافر في الأسماك والثمار الجافة‏.‏

كما تنصحك بعمل تمارين لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس‏,‏ وذلك بتدليكها يوميا برفق لمدة‏5‏ دقائق مع الابتعاد عن التوتر العصبي قدر الإمكان‏,‏ كما تحذرك من الصبغات والكي والفرد الذي يعتبر من أكثر المخاطر التي يتعرض لها الشعر‏.‏

وتقدم خبيرة التجميل عشر وصفات للمحافظة علي جمال شعرك ونعومته وحمايته من التساقط والتقصف‏,‏ واختاري منها ما يناسبك‏.‏



‏1‏ ــ امزجي كمية متساوية من زيت السمسم وزيت اكليل الجبل ثم دلكي فروة رأسك كل ليلة بهذا الخليط ولفي شعرك بفوطة ــ واتركيها عليه طوال الليل ثم أغسلي شعرك في الصباح‏.‏‏2‏ ــ دلكي فروة رأسك كل ليلة بزيت السمسم ولفي شعرك ثم اغسليه في الصباح‏.‏‏3‏ ــ سخني كمية من زيت الخروع ودلكيه برفق علي فروة رأسك يوميا‏.‏‏4‏ ــ أضيفي كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع‏,‏ ودلكي فروة رأسك ليلا لمدة‏10‏ دقائق‏.‏‏5‏ ــ قومي بقص أطراف شعرك مرة كل‏6‏ أو‏8‏ أسابيع‏.‏‏6‏ ــ استعملي أنواع الشامبو وحمام الكريم المناسب لطبيعة شعرك ولا تتركيه مدة أطول من المدونة علي العبوة‏.‏‏7‏ ــ من المعروف أن المنطقة الامامية من أضعف مناطق الشعر‏,‏ ولذلك تشكو كثيرات من تساقط الشعر بها بشدة ولتنشيط البصيلات في هذه المنطقة افرمي فصين من الثوم ودلكيها به‏.‏‏8‏ ــ لا تتعاملي مع شعرك بعنف خاصة‏,‏ وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته‏.‏‏9‏ ــ لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة فذلك يؤذي الشعر ويزيد من جفافه‏.‏‏10‏ ــ ولأن القشرة من أهم العوامل التي تزيد من تساقط الشعر والسبب في القشرة هو استخدام البهارات في الطعام‏,‏ وتناول الحلويات الدسمة لأنها تزيد من أفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس وأخيرا وننصحك بشطف شعرك ــ آخر شطفة باستخدام خليط مكون من‏3‏ ملاعق كبيرة خل تفاح وكوب ماء‏
 
أعلى