il faut s'arreter de fumer d'abord ensuite est ce que vous mangez bien ou vous n'avez pas d'appetit.
 
J'ai arreté de fumer il y a 18 mois, mon grand probleme c'est que ma3andich chehia surtout le matin, souvent je depasse midi pour manger quelques choses
J'ai 21 ans, 183 cm et 62 Kg
A l'aide​
 
il faut voire un nutritionniste ou un médecin pour une prise en charge


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