اضحك من قلبك

الموضوع في 'الجمال والأناقة والموضة' بواسطة وائل هيب هوب, بتاريخ ‏11 أفريل 2007.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. وائل هيب هوب

    وائل هيب هوب عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏23 ديسمبر 2006
    المشاركات:
    2.401
    الإعجابات المتلقاة:
    775
      11-04-2007 21:13
    ماذا يفعل الضحك للانسان ؟

    أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

    فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :
    - الضحك يفيد الجسم والعقل.
    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
    - يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
    - يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
    - يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
    - يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
    - يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.
    - يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
    - يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.
    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
    منقول للافادة
     

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
اصنعي من بقايا ملابسك ‏29 فيفري 2016
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...