% نصائح لك سيدتي %

الموضوع في 'الجمال والأناقة والموضة' بواسطة أميرة تونس, بتاريخ ‏17 أفريل 2007.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. أميرة تونس

    أميرة تونس عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏11 فيفري 2007
    المشاركات:
    380
    الإعجابات المتلقاة:
    8
      17-04-2007 15:34
    * أكدت الدراسات العلمية ان العدسات الطبية التي تلبس ليلاً ونهاراً قد تكون اكثر خطراً من الانواع التي تلبس نهاراً وتنزع ليلاً .. وقد تتعرض المدخنات اللواتي يلبسن العدسات أكثر من غيرهن للاصابة بالتهاب القرنية .. كما يجب الانتباه الى أن الابخرة السامة والمواد الكيماوية المتطايرة من حولهن قد تلتصق بالعدسات اللاصقة وتدخل الى سطح العين .



    * اتركي سيدتي المواد المرتفعة الثمن التي تشترينها من الصيدليات لتقشير البشرة وقشطها .. واستخدمي بدلاً منها عجينة من صودا الخبز وماء الصنوبر .. ثم قومي بوضع العجينة على الوجه واغسليه بماء فاتر لتحصلي على بشرة نضرة ومتألقة .



    * اشربي الماء قبل وخلال وبعد أي تمرين رياضي أو جهد بدني .. على أن تتناسب الكمية طردياً مع شدة ومدة التمرين .. لأن التمرينات تؤدي الى فقدان الماء من الجسم عن طريق الجلد وهواء الزفير .. لذلك عليك تناول كوب أو كوبين قبل البدء بالتدريب .. كما يجب شرب القليل من الماء في أثناء التدريبات .. فيما يجب أن تتناولي كمية وافرة من الماء بعد التمرين الرياض
    ي

    :hi: :hi: :hi: :hi:
     

  2. وائل هيب هوب

    وائل هيب هوب عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏23 ديسمبر 2006
    المشاركات:
    2.401
    الإعجابات المتلقاة:
    775
      17-04-2007 17:11
    شكرا شكرا شكرا
    جزاك الله خير و
    حسنات كما عودتيننا
    دائما مواضيعك في
    غاية الامتياز و الاهمية
     
جاري تحميل الصفحة...
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...