كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟

kais1977

نجم المنتدى
إنضم
8 أكتوبر 2009
المشاركات
2.422
مستوى التفاعل
4.430
دكاترة المنتدى،تحية طيبة .
أعاني مؤخرا من عدم إنتظام دقات القلب مصحوبة بنوع من الإغماء الخفيف قمت بشريط للقلب وً بيلونً كاردياكً .الطبيب أخبرني ان قلبي سليم وأن الحالة إجهاد و تعب.لكن أنا متأكد من أن الأمر متعلق بالتدخين.
الرجاء كيف يمكنني الإقلاع ؟وهل هناك أدوية تساعد على ذلك؟
وشكرا.
 

onsanas

كبير مسؤولي منتدى الإستشارات الطبية
طاقم الإدارة
إنضم
13 ماي 2008
المشاركات
11.569
مستوى التفاعل
13.317
نعم هناك أدوية تساعد على الإقلاع عن التدخين.
وهناك قبل ذالك العزيمة و الإرادة.
 

Yousuf

عضو جديد
إنضم
8 أكتوبر 2009
المشاركات
19
مستوى التفاعل
9
أخي السلام عليكم
أنا قضيت تقريبا 9 سنوات أدخّن و أقلعت عنه منذ مدّة عنذ استعمالي دواء لا نظير له و هو العزيمة
كن واثقا صديقي فهو الدواء و السبيل الوحيد
 

etoilefijapon

نجم المنتدى
إنضم
22 جويلية 2008
المشاركات
1.863
مستوى التفاعل
1.309
الحمد لله استعمات انجع دواء على الاطلاق = الدعاء
 

Heni Yamen

عضو
إنضم
21 أكتوبر 2009
المشاركات
130
مستوى التفاعل
598
عمل ممتاز واصــــــــــــــــــــــــــــــــل
 

Hiren's BCD

مراقب سابق
إنضم
13 سبتمبر 2009
المشاركات
39.523
مستوى التفاعل
50.012


أنا عندي ما يقارب تسعة سنوات أدخّن



نحيّت من راس العام 2009



من غير ادوية بل بالعزيمة



- ملاّ راحة منه -


- مافيشي حتّى فايدة -




 

Yousuf

عضو جديد
إنضم
8 أكتوبر 2009
المشاركات
19
مستوى التفاعل
9
محمّد المطوي;4545443 قال:
أنا عندي ما يقارب تسعة سنوات أدخّن
نحيّت من راس العام 2009

من غير ادوية بل بالعزيمة

- ملاّ راحة منه -
- مافيشي حتّى فايدة -


لا يفيد الصحّة نهار كامل الواحد يولّي يلهّث و يطلع شويّة دروج يتعب
لا يفيد الجيب و هو يبلع مصروف كبير و اسوامو عامل تطلع
و لا يفيد حتّى شكل العبد الشفايف تزراق و السنين تكحال و الريحة المنتنة
و فوق هذا يعيشك عبد ذليل ليه و يحكم فيك كيما يحب
 

elbahi 98

عضو
إنضم
12 أكتوبر 2009
المشاركات
76
مستوى التفاعل
34
ليس هناك دواء اقوى من العزيمة انصحك بأن تعتمد على عزيمتك وأن تتكل على الله وتقلع عن التدخين أنا مثلك كنت مدخنا لمدة تفوق العشرة سنوات ثم اقلعت من تلقاء نفسي ولم أشعر بأي شيء ينقصني وتأكدت أنه لا يوجد شيء إسمه إدمان بل كل ما في الأمر هو مجرد عادة اوسلوك لا أكثر ولا أقل
 

guidara+

عضو
إنضم
7 أوت 2008
المشاركات
316
مستوى التفاعل
145
:besmellah1:أتمنى أن يصبح التدخين في تونس برخصة من وزارة الداخلية و بامضاء المدخن على كراس شروط يجب أن يحترمها والا تقع يعقب بالخطية المالية.وشكرا.:tunis:
 

The[P]unisher

مراقب منتدى التصاميم والجرافيكس
طاقم الإدارة
إنضم
10 أكتوبر 2009
المشاركات
4.082
مستوى التفاعل
12.896
:besmellah1:


بالعزيمة و الارادة كل شئ ممكن

:satelite:


 
أعلى