كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟

[kais1977]

دكاترة المنتدى،تحية طيبة .
أعاني مؤخرا من عدم إنتظام دقات القلب مصحوبة بنوع من الإغماء الخفيف قمت بشريط للقلب وً بيلونً كاردياكً .الطبيب أخبرني ان قلبي سليم وأن الحالة إجهاد و تعب.لكن أنا متأكد من أن الأمر متعلق بالتدخين.
الرجاء كيف يمكنني الإقلاع ؟وهل هناك أدوية تساعد على ذلك؟
وشكرا.

 

[onsanas]

نعم هناك أدوية تساعد على الإقلاع عن التدخين.
وهناك قبل ذالك العزيمة و الإرادة.
​

 

[Yousuf]

أخي السلام عليكم
أنا قضيت تقريبا 9 سنوات أدخّن و أقلعت عنه منذ مدّة عنذ استعمالي دواء لا نظير له و هو العزيمة
كن واثقا صديقي فهو الدواء و السبيل الوحيد

 

[etoilefijapon]

الحمد لله استعمات انجع دواء على الاطلاق = الدعاء

 

[Heni Yamen]

عمل ممتاز واصــــــــــــــــــــــــــــــــل

 

[Hiren's BCD]

أنا عندي ما يقارب تسعة سنوات أدخّن


نحيّت من راس العام 2009


من غير ادوية بل بالعزيمة


- ملاّ راحة منه -


- مافيشي حتّى فايدة -




​

 

[Yousuf]

أنا عندي ما يقارب تسعة سنوات أدخّن
نحيّت من راس العام 2009
من غير ادوية بل بالعزيمة
- ملاّ راحة منه -
- مافيشي حتّى فايدة -
​

لا يفيد الصحّة نهار كامل الواحد يولّي يلهّث و يطلع شويّة دروج يتعب
لا يفيد الجيب و هو يبلع مصروف كبير و اسوامو عامل تطلع
و لا يفيد حتّى شكل العبد الشفايف تزراق و السنين تكحال و الريحة المنتنة
و فوق هذا يعيشك عبد ذليل ليه و يحكم فيك كيما يحب

 

[elbahi 98]

ليس هناك دواء اقوى من العزيمة انصحك بأن تعتمد على عزيمتك وأن تتكل على الله وتقلع عن التدخين أنا مثلك كنت مدخنا لمدة تفوق العشرة سنوات ثم اقلعت من تلقاء نفسي ولم أشعر بأي شيء ينقصني وتأكدت أنه لا يوجد شيء إسمه إدمان بل كل ما في الأمر هو مجرد عادة اوسلوك لا أكثر ولا أقل

 

[guidara+]

أتمنى أن يصبح التدخين في تونس برخصة من وزارة الداخلية و بامضاء المدخن على كراس شروط يجب أن يحترمها والا تقع يعقب بالخطية المالية.وشكرا.

 

[The[P]unisher]

بالعزيمة و الارادة كل شئ ممكن




​