ماكولات صحية

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة adnen 14, بتاريخ ‏23 جوان 2007.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. adnen 14

    adnen 14 عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏6 مارس 2007
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    1
      23-06-2007 15:10
    :besmellah1:


    :ahlan::ahlan::ahlan::ahlan:

    http://www.neelwafurat.com/browse1.aspx?search=books&ddmSubject=07&subcat=02


    http://www.neelwafurat.com/browse1.aspx?search=books&ddmSubject=07&subcat=04

    http://www.neelwafurat.com/browse1.aspx?search=books&ddmSubject=06&subcat=04

    http://www.neelwafurat.com/browse1.aspx?search=books&ddmSubject=07&subcat=02&l2subcat=03


    النيل والفرات:
    لقد أصبح من المؤكد اليوم أن الطعام الصحي والجيد ضروري للحفاظ على صحتنا. ولقد ثبت أ، الأشخاص المعتادون على تناول مأكولات محضرة من مكونات صحية ومتنوعة هم أقل عرضة من سواهم لأمراض القلب والسكري والأمراض السرطانية وترقق العظام والبدانة وضعف النظر المرتبط بالشيخوخة والمشاكل الهضمية والعديد غيرها.
    ولكن العزم على تناول طعام صحي لا يعني ضرورة السعي وراء مأكولات صحية لا نتناولها إجمالاً في الحياة اليومية الطبيعية كأغصان البركولي أو عشب القمح، ولا يعمي ضرورة الامتناع عن تناول السكاكر والحلويات أو سواها من المأكولات الشهية، كما وأنه لا يعني أيضاً ضرورة تناول مأكولات فاخرة أو باهظة الثمن. على أي حال، إن بعض أكثر الأطباق العالمية الشهية مصنوعة وبكل بساطة من أفضل محاصيل الموسم وبكامل ألوانها ونكهاتها.

    وبالتالي فإن هذا الكتاب يشتمل على العديد من الوصفات التي تتماشى وكافة الأذواق سواء أكانت نوعياتها بسيطة أو فاخرة أو عادية أو مغامرة. غير أن ما يجمعها أن ما يجمعها هو أنها مصممة لكي تكون لذيذة وصحية في آن معاً. كما وتشمل الصفات الأولى على وجهة نظر فلسفية جديدة تدور حول أساليب الطبخ وسبل تناول الطعام. كما وفيها بعض الإرشادات والفوائد الهامة حول كيفية تحضير لائحة الطعام بالإضافة إلى بعض المعلومات العلمية حول المكونات بحد ذاتها، هذا ولا ننسى ما جاء في كل صفحة من صفحات هذا الكتاب حول القيمة الغذائية لكل طبق والطريقة المثلى لتحضيره.

    الناشر:
    يمكن أن تكون للطعام الصحي والسليم فوائد كثيرة وملحوظة. وبالتالي، فإن كل ما ينبغي فعله بغية سلوك هذا النهج الجديد، نهج الطعام الصحي والسليم، هو الاختيار من بين هذه الوصفات العديدة والسهلة والتي تتميز بطعمها اللذيذ وألوانها الشهيرة والغنية وفوائدها الصحية الجمة.

    إليكم ما سوف تجدون في هذا الدليل الجدير بثقتكم وتقديركم:
    -150 وصفة شهية سوف تعودن لطبخها مراراً وتكراراً.
    -هرم الطعام الصحي والسليم الذي يرتكز على أحداث الحقائق العلمية وأوثقها.
    -خطط سهلة لبلوغ الأهداف الغذائية اليومية.
    -نصائح حول كيفية التبضع ووضع لوائح الطعام.
    -تقنيات بسيطة وسهلة لإبراز مكونات الطعام بنكهاته الغنية.

    http://www.neelwafurat.com/images/lb/abookstore/covers/normal/121/121767.gif



    http://www.neelwafurat.com/images/lb/abookstore/covers/carton/84/84187.gif


    :hi::hi::hi::hi
     

  2. oussama76

    oussama76 نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏8 فيفري 2007
    المشاركات:
    1.820
    الإعجابات المتلقاة:
    194
      23-06-2007 15:12
    merciiiiii bien
    :smile1: :hi:
     
  3. adnen 14

    adnen 14 عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏6 مارس 2007
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    1
      23-06-2007 15:12
    machkour ala koul el montadiat ya ak adnene


    [​IMG]
     
  4. Arafet

    Arafet عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2006
    المشاركات:
    317
    الإعجابات المتلقاة:
    20
      02-07-2007 14:47
    مشكور اللـــــة يعطيك الف عافيــة مشكور
    مشكور... ......مشكور.....................مشكور.........مشكو ر
    مشكور.............مشكور............ ..مشكور............... مشكور
    مشكور........................مشكور ............................مشكور
    مشكور... .................................................. .....مشكور
    مشكور. .................................................. ...مشكور
    مشكور..................................... ......... مشكور
    مشكور........................................مشكور
    مشكور................ ................مشكور
    مشكور.................. ..........مشكور
    مشكور.......... .......مشكور
    مشكور.....مشكور
    مشكور
     
جاري تحميل الصفحة...
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...